노인맞춤돌봄서비스 신체건강운동(밴드운동)
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작성자 송영주 작성일22-03-10 17:54 조회293회 댓글0건관련링크
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우리복지관 노인맞춤돌봄서비스에서는 한 달에 한번 어르신들의 신체 건강을 위한 프로그램을 진행합니다.
이번에는 특별히 '나의 평소 신체활동 알아보기'와 함께 라텍스밴드를 이용한 운동을 하였습니다. 생활지원사와 함께 평소 나의 신체활동 내용을 알아보고 일상생활 속 신체활동을 늘리기 위한 방법에 대해 함께 이야기 나누었습니다.
영상을 보며 함께 밴드운동도 하였습니다. 코로나19로 외부활동이 어려운 요즘, 집에서 할 수 있는 간단한 운동이 어르신들의 건강에 도움이 되기를 바랍니다! 모두 건강하세요!!
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